김주원 50kg감량 "어린 마음에 죽고 싶다는 생각했지만"
(사진=MBN 방송화면)
[뷰어스=나하나 기자] 김주원 50kg감량 비결은 혼절 덕분이었다.
SNS 몸짱 스타로 유명한 김주원은 50kg 감량 비법을 방송에서 공개하고 나섰다.
지난 5일 방송된 종합편성채널 MBN '엄지의 제왕'에 출연한 김주원은 50kg 감량 비법으로 근육운동을 꼽았다.
올해 36살이라는 김주원은 "저는 몸무게가 104kg까지 나갔다. 지금은 50kg 감량에 성공했다. 5년에 걸쳐서 살을 뺐고, 지금은 허리 26 사이즈를 입고 있다"고 설명했다.
김주원의 50kg 감량 결심은 여름날의 혼절로 시작됐다. 김주원은 당시 건강 상태가 "장난 아니었다"면서 "원래 여기저기 아프긴 했는데 쨍한 여름날 걸어가는데 너무 어지럽고 힘들어서 길에 쓰러진 적이 있었다. 구급 대원들이 왔는데 성인 남자 네 분이 저를 못 들어서 낑낑대시더라. 기절한 척을 했다"고 치욕적인 당시를 떠올렸다.
이어 김주원은 "의사 선생님이 혈당 수치, 혈압, 중성지방, 콜레스테롤 수치가 모두 높다고 죽기 싫으면 살을 빼라고 했다. 또 길에서 뭐만 먹어도 쳐다보고 만나는 사람마다 살을 빼라고 했다. 심지어 뚱뚱하다는 이유로 눈 버렸다고 욕을 하는 사람도 있었다. 너무 충격적이라 어린 마음에 죽고 싶다는 생각도 했다"고 속마음을 밝혔다.
특히 김주원은 50kg감량 비법에 대해 근육운동을 꼽았다. 그는 "단식원도 가서 굶고, 주사도 맞아보고, 약도 먹어봤는데 끊는 순간 요요현상이 왔다. 그 이유가 근육량이 없어서였다"면서 "우리 몸에서 근육량이 가장 많은 허벅지를 키우기로 했다. 근육을 키우니까 기초대사량이 높아지고 지방을 잘 태우는 체질로 변했다. 저 역시 살을 빼기 위해 공부를 엄청 열심히 했다"고 밝혔다.
김주원 50kg감량 성공에 시청자들은 의지의 성공이라며 박수를 보내고 있다.