시서스는 식욕조절과 지방세포의 분해와 축적을 억제해주는 것으로 알려져 관심을 받고 있다.
체지방 감소를 도와주는 것으로 알려진 시서스 가루는 일명 행복 호르몬으로 통하는 ‘세로토닌’배출을 도와 스트레스 완화에도 도움을 주는 것으로 전해진다.
하지만 시서스에는 단백동화 스테로이드가 많이 함유돼 있어 여성이나 성장기 청소년이 섭취할 경우 섭취량 권장량을 반드시 준수해야 한다.
밀이나 우유, 땅콩의 성분이 함유돼 있어 알레르기가 있다면 주의해야 한다.