박기량의 비키니 몸매가 새삼 화제다.

박기량의 비키니 몸매는 그의 직업 탓에 팬들 사이에서 유명하다. 박기량은 비키니와 같은 노출이 있는 유니폼을 자주 입음에도 불구하고 다이어트를 위한 식단관리는 특별히 신경쓰지 않는다고 밝힌 바 있다.

박기량은 “경기 끝나고 밤 12시에 집에 가서 라면에 밥 말아먹고 항상 밥을 밤 열두시에 먹는다”고 한 매체와의 인터뷰를 통해 전했다. 그는 몸매 비결에 대해 “일단 배와 옆구리에 신경을 많이 쓴다”며 “팔에 깍지를 끼고 팔꿈치가 무릎에 닿게 움직인다. 수건으로 머리를 감싸고 무릎을 당기면서 아랫배에 힘을 주고 숙인다”고 설명했다.

구체적인 방법에 대해 “스쿼트도 하고 있고 운동은 무조건 3세트로 하는 게 좋다”며 “왕복 20번하고 쉬었다가 20번하고 이런 식으로 하는 게 제일 효과가 좋다”고 전했다.  

뷰어스 윤지호 기자 jiho@viewers.co.kr 윤지호 기자의 기사 더보기

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